Dr Catherine Kousmine
- Une alimentation saine
- L’hygiène intestinale
- La gestion de l’équilibre acido-basique
- Une complémentation en micronutriments
- L’équilibre émotionnel
- Le respect de l’environnement pour soi et la planète
“J’aimerais que chacun comprenne qu’il ne peut compter que sur lui-même, qu’il est responsable de sa personne, que le corps dont il dispose doit être géré comme n’importe quel autre bien.”
Depuis 2001
L’Association Kousmine Française (AKF), qui a pris la succession de l’AMK créée en 1985 et de l’AMKI en 1990, c’est :
78
Revues Kousmine publiées
90
Stages
au cœur de la Drôme
1 200
Stagiaires accueillis
Rejoignez nos stages
![assiette santé kousmine assiette santé kousmine](https://www.kousmine.fr/wp-content/uploads/2024/01/assiette-sante-kousmine.png)
Alimentation & santé
Ces stages fournissent des outils et les connaissances nécessaires pour adopter une alimentation saine, équilibrée et personnalisée grâce à une progression sur trois niveaux.
Découvrir le programme des stages Alimentation et Santé.
Jeûne & Santé
![stage jeûne et santé stage jeûne et santé](https://www.kousmine.fr/wp-content/uploads/2024/01/stage-jeune-et-sante.png)
![RNK Rencontres Nationales Kousmine](https://www.kousmine.fr/wp-content/uploads/2024/02/RK2014_600-min.jpg)
Participez à l’événement annuel des Rencontres Nationales Kousmine
Rejoignez-nous pour cette journée exceptionnelle pour enrichir vos connaissances auprès de spécialistes renommés.
Explorez nos revues trimestrielles
Consultez nos dernières publications :
-
Kousmine Aujourd’hui – N°28 (Mars 2024)
5,00 €Dossier principal : Les algues Compte-rendu de l’Assemblée Générale de l’AKF 2023 Le carnet de recettes de Nathalie Se former : Stages et formations
-
Kousmine Aujourd’hui – N°27 (Décembre 2023)
5,00 €Dossier principal : Les enzymes : essentielles au capital santé Le livret des plantes bienfaisantes : le prunelier Compte-rendu de l’Assemblée Générale de l’AKF 2022 Se former : Stages et...
-
Kousmine Aujourd’hui – N°26 (Octobre 2023)
5,00 €Dossier principal : Smartphone et hygiène numérique Le carnet de recettes de Nathalie Le livret des plantes bienfaisantes : le lierre terrestre
-
Kousmine Aujourd’hui – N°25 (Juillet 2023)
5,00 €Le Dossier sur la Mycothérapie Programme des Rencontres Nationales Kousmine 2023 Recettes Santé et Dossier sur la Fin d'Alzheimer Stages et Formations
Notre fonds documentaire
Une mine d’informations pour se documenter, se former et découvrir la richesse de la dynamique Kousmine !
![Pho vietnamien Pho vietnamien](https://www.kousmine.fr/wp-content/uploads/2024/02/Pho-vietnamien-min.jpg)
![dessert céréales Dessert céréales](https://www.kousmine.fr/wp-content/uploads/2024/02/cereal-min.jpg)
Bonne lecture !
L’hygiène intestinale 3ème pilier
Technique simple, qui remonte à la nuit des temps, ni barbare, ni périmée, elle constitue un geste d’hygiène indispensable au maintien d’un bon état de santé…
Dossier : Un zeste de conscience dans la cuisine
Par Isabelle FILLIOZAT. Dans ce dossier, nous vous proposons de lire ou de relire un dossier, intitulé « Un zeste de conscience dans la cuisine », rédigé par Isabelle FILLIOZAT, psychothérapeute, auteure de nombreux livres et fondatrice de l’École des Intelligences...
C’est de saison ! Recettes estivales de courgettes
Courgettes estivales, elles se prêtent à toutes les recettes créatives ! Par Hélène TRANCHANT-GIRARD, conseillère en nutrition santé et secrétaire de l'AKF. Légume de saison et de terroir, les courgettes sont présentes partout en France. Pensons à les consommer...
Naturo-pratique : eau détox et rafraîchissante pour l’été
Par Évelyne PICCO, infirmière D.E., naturopathe et membre du CA de l'AKF. Une eau détox savoureuse et rafraîchissante pour l’été, facile à préparer soi-même Cette eau aromatique est riche en vitamines et en minéraux. Elle prévient les ballonnements et contribue au...
L’Assiette Kousmine : réflexions et évolutions
Par Monique Béjat, docteur en médecine, thérapeute en médecine nutritionnelle et fonctionnelle et Hélène Tranchant-Girard, infirmière, nutritionniste, formatrice en alimentation Kousmine « Je vous ai tracé le chemin. À vous d’en faire une route. » Catherine KOUSMINE...
L’Assiette santé durable au fil de la journée
Par Monique Béjat, docteur en médecine, thérapeute en médecine nutritionnelle et fonctionnelle et Hélène Tranchant-Girard, infirmière, nutritionniste, formatrice en alimentation Kousmine Le petit déjeuner C’est le repas qui nécessite le plus d’adaptation...