L’Assiette santé durable au fil de la journée
Par Monique Béjat, docteur en médecine, thérapeute en médecine nutritionnelle et fonctionnelle et Hélène Tranchant-Girard, infirmière, nutritionniste, formatrice en alimentation Kousmine Le petit déjeuner C’est le repas qui nécessite le plus d’adaptation...Naturo-pratique : la douche nasale
La douche nasale est issue de la tradition ayurvédique, née en Inde il y a des milliers d’années. Le lavage du nez y est une pratique quotidienne d’hygiène personnelle. Jala neti est le terme employé pour désigner ce lavage du nez. Il est pratiqué avec un petit...Naturo-Pratique : une crème solaire maison
par Sylvana AVOGADRO, naturopathe et membre du CA de l’AKF Recette crème solaire maison : Indice SPF 20-25 Cette crème solaire maison a une consistance de beurre compact. Elle s’étale facilement sans laisser de traces blanches. Elle protège la peau du...Nous avons lu pour vous
Les apprentis sorciers, Alexandra Henrion Caude Par Jean-Marie DASSAC, membre du CA de l’AKF Sorti début mars 2023, l’ouvrage d’Alexandra Henrion Caude se place rapidement en tête des ventes de la Fnac. Chiffres et documents officiels à l’appui, l’auteure met en...Naturo-Pratique : cataplasme de farine de lin
Ce cataplasme possède des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, décongestionnantes, émollientes. Il attire les toxines au niveau de la peau.
Il est indiqué en cas de toux, pour les encombrements pulmonaires, les douleurs…