Des recettes Kousmine, simples et savoureuses
Retrouvez de savoureuses recettes, à cuisiner simplement chez soi, à partir d’aliments authentiques, respectueuses de l’alimentation santé durable, issue de la dynamique Kousmine.
Les recettes à la carotte pour une peau saine et lumineuse
Des recettes proposées par Hélène Girard, nutritionniste et formatrice en alimentation Kousmine. La carotte et sa belle couleur orange, un légume incontournable. La carotte est une excellente source de caroténoïdes et en particulier de bêta-carotène, précurseur de la...
C’est de saison ! Recettes estivales de courgettes
Courgettes estivales, elles se prêtent à toutes les recettes créatives ! Par Hélène TRANCHANT-GIRARD, conseillère en nutrition santé et secrétaire de l'AKF. Légume de saison et de terroir, les courgettes sont présentes partout en France. Pensons à les consommer...
Naturo-pratique : eau détox et rafraîchissante pour l’été
Par Évelyne PICCO, infirmière D.E., naturopathe et membre du CA de l'AKF. Une eau détox savoureuse et rafraîchissante pour l’été, facile à préparer soi-même Cette eau aromatique est riche en vitamines et en minéraux. Elle prévient les ballonnements et contribue au...
Prochainement…
Retrouver ici l’index intégral de toutes les recettes parues dans les revues Kousmine Aujourd’hui: plus de 250 recettes référencées, avec recherche par type de plat (entrée, plat, dessert) ainsi que par ingrédient !