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Articles

L’Assiette santé durable au fil de la journée

L’Assiette santé durable au fil de la journée

Par Monique Béjat, docteur en médecine, thérapeute en médecine nutritionnelle et fonctionnelle et Hélène Tranchant-Girard, infirmière, nutritionniste, formatrice en alimentation Kousmine   Le petit déjeuner C’est le repas qui nécessite le plus d’adaptation...

Naturo-pratique : la douche nasale

Naturo-pratique : la douche nasale

La douche nasale est issue de la tradition ayurvédique, née en Inde il y a des milliers d’années. Le lavage du nez y est une pratique quotidienne d’hygiène personnelle. Jala neti est le terme employé pour désigner ce lavage du nez. Il est pratiqué avec un petit...

Naturo-Pratique : une crème solaire maison

Naturo-Pratique : une crème solaire maison

par Sylvana AVOGADRO, naturopathe et membre du CA de l'AKF   Recette crème solaire maison : Indice SPF 20-25 Cette crème solaire maison a une consistance de beurre compact. Elle s’étale facilement sans laisser de traces blanches. Elle protège la peau du soleil et...

Nous avons lu pour vous

Nous avons lu pour vous

Les apprentis sorciers, Alexandra Henrion Caude Par Jean-Marie DASSAC, membre du CA de l'AKF Sorti début mars 2023, l’ouvrage d’Alexandra Henrion Caude se place rapidement en tête des ventes de la Fnac. Chiffres et documents officiels à l’appui, l’auteure met en...

Naturo-Pratique : cataplasme de farine de lin

Naturo-Pratique : cataplasme de farine de lin

par Sylvana Avogadro, naturopathe Ce cataplasme possède des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, décongestionnantes, émollientes. Il attire les toxines au niveau de la peau. Il est indiqué en cas de toux, pour les encombrements pulmonaires, les douleurs...

Hommage au Pr. Luc MONTAGNIER

Hommage au Pr. Luc MONTAGNIER

C’est avec une très grande émotion que nous avons appris la disparition du Professeur Luc Montagnier, chercheur de

Participez au financement du livre RESILIENCE

Participez au financement du livre RESILIENCE

Ce récit illustré est un témoignage sur la crise de sclérose en plaques qu’a traversé Catherine BARRITAULT, il y a maintenant plus de 10 ans. Elle y raconte en détails, comment elle a surmonté cette épreuve…

 

Dossiers

Dossier : Un zeste de conscience dans la cuisine

Dossier : Un zeste de conscience dans la cuisine

Par Isabelle FILLIOZAT. Dans ce dossier, nous vous proposons de lire ou de relire un dossier, intitulé « Un zeste de conscience dans la cuisine », rédigé par Isabelle FILLIOZAT, psychothérapeute, auteure de nombreux livres et fondatrice de l’École des Intelligences...

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L’Assiette Kousmine : réflexions et évolutions

L’Assiette Kousmine : réflexions et évolutions

Par Monique Béjat, docteur en médecine, thérapeute en médecine nutritionnelle et fonctionnelle et Hélène Tranchant-Girard, infirmière, nutritionniste, formatrice en alimentation Kousmine « Je vous ai tracé le chemin. À vous d’en faire une route. » Catherine KOUSMINE...

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Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

Au seuil de la dite « mauvaise saison », je vous invite à découvrir ou redécouvrir un dossier rédigé par le Docteur Éric Ménat et paru dans notre revue 14 (septembre 2020) proposant de réduire le risque d’infections virales en renforçant nos défenses immunitaires....

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Soleil, mon ami

Soleil, mon ami

Par Monique BÉJAT, thérapeute et présidente de l'AKF  Notre étoile, le Soleil, a permis l’apparition et le maintien de la vie sur terre, et ce n’est donc pas sans raison que cet astre a fait l’objet de nombreux cultes religieux au cours de l’Antiquité. Pendant des...

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L’iode : le grand oublié

L’iode : le grand oublié

Par Monique Béjat, présidente de l'AKF L'iode est un oligo-élément clef pour la santé dont la carence, aujourd’hui quasi universelle, constitue un enjeu mondial de santé publique selon l'OMS. Découvert fortuitement par un chimiste français au début du XIXème siècle,...

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Le jeûne : pourquoi & comment

Le jeûne : pourquoi & comment

Pour permettre à notre corps de faire une pause ! Jeûner constitue une véritable pause pour le système digestif. L’énergie rendue disponible est utilisée par l’organisme pour faire le tri et s’auto-nettoyer…

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Dossiers complémentaires

Dossiers complémentaires

Magazine BioContact, n°239, Octobre 2013 : dossier “KOUSMINE”
Magazine BioContact, n°321, Mars 2021 : article “Lipides : nos amis pour la vie”

 

Vidéos & Conférences

Livres

La Sclérose en plaques est guérissable

Par Dr Catherine KOUSMINE, aux éditions DELACHAUX & NIESTLE, 1er trimestre 1989 (épuisé en librairie).