Revue AKF & Fondation n°14 – Septembre 2020

Au sommaire de cette revue
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Le Dossier
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COVID-19 : Comment renforcer ses défenses immunitaires et réduire le risque d’infections virales en période de pandémie ?
par le Dr Éric MÉNAT, membre de la Fondation Kousmine.
Les probiotiques
Le Zinc
La vitamine D
La vitamine C
La Quercétine
Le Gluthation
La NAC ou N-Acétylcystéine
La phyto-aromathérapie pour améliorer nos défenses
D’autres approches préventives à envisager
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Fiche pratique
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Comment renforcer ses défenses immunitaires ?
par le Dr Monique BÉJAT, Présidente de l’Association Kousmine Française par le Dr Alain BONDIL, membre de la Fondation Kousmine par le Dr Éric MÉNAT, membre de la Fondation Kousmine par Hélène TRANCHANT-GIRARD, nutritionniste par Catherine SZYMANSKI, naturopathe.
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Zoom sur…
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Le système immunitaire
par Catherine SZYMANSKI, naturopathe. « Le système immunitaire est le système de défense de notre organisme contre toute sorte d' »envahisseurs […]
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La revue de presse
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par le Dr Alain BONDIL, membre de la Fondation Kousmine.
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Le petit livret des Plantes bienfaisantes
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L’ortie – Urtica dioïca – Urtica urens (urticacées) Dans ce livret, vous trouverez, pour chaque plante : le nom latin, la famille botanique, les constituants, les propriétés et les indications ainsi qu’un mode d’emploi. |
L’astuce SANTÉ de Nathalie
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Les 4 « MOUSQUTAIRES » du Dr Éric MÉNAT… dans m’assiette !)
par Nathalie SAUTHIER, Conseillère en Nutrition Santé. |
Le Carnet de recettes
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Salade de doucette, potiron et noix Buddha bowl patate douce, pois chiches et chou rouge par Nathalie Sauthier, Conseillère en Nutrition et Santé.
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