Mettre plus d’aliments crus dans son assiette, c’est aussi mettre plus de vitalité dans son corps. Un stage pour mieux comprendre les bienfaits des aliments crus et découvrir des recettes pour préparer des repas vivants et conviviaux.

Thèmes abordés :      - Les bienfaits des aliments crus      - Intérêt des graines germées et comment faire germer les graines      - La déshydratation des aliments : une autre façon de s'alimenter      - Les laits végétaux      - Les jux frais : fruits, légumes, herbe verte      - Comment changer nos habitudes alimentaires au quotidien      - Apprivoiser les aliments crus, en soupe, en paté, en salade, un plat principal, en sauce,        en dessert      - Les petits gestes à changer avant tout                                Lire le dossier : L' Alimentation Vivante : le Cru                   Ce stage sera animé par :  Mme Luce ROY, naturopathe et Mme Hélène GIRARD, conseillère en alimentation Kousmine.   Arrivée : le vendredi de 17 à 19h Départ : le dimanche vers 17h   Prix du stage : 290 € (repas et hébergement compris)